نویسنده: زهرا رجبی پور
در ابتدا لازم است تعریفی از قلاب ارائه شود. قلاب یا نشانه میتواند یک کلمه یا یک بو یا یک حس یا حتی یک شیئ باشد. بطور مثال اگر شخص خاصی همیشه از یک نوع عطر خاص استفاده کند به نوعی استشمام بوی آن عطر نوعی قلاب برای حضور آن شخص ایجاد میکند. قلاب ها بسیار پر قدرت هستند چرا که میتوانند به سرعت به وضعیت های خاصی که عموماً پر از احساس هستند دسترسی پیدا کنند. دنیای ما پر از قلاب است. بعضی عمیق و با معنا هستند و برخی دیگر بیهوده و بی معنی. به طور خلاصه قلاب انداختن یعنی ایجاد ارتباط بین افکار و ایده ها و احساسات و یا وضعیت ها بوسیله ی محرک خاص.
قلاب انداختن مفیدترین تکنیکی است که برای جهت دهی سازنده به رفتارهای قدرتمند ناخودآگاه ما وجود دارد. هر جایی که فرد در آن وضعیت قرار میگیرد، جایی که ذهن و بدن به شدت با هم درگیر هستند و یک محرک خاص به صورت دائمی و پی در پی در بالاترین ارتعاش آن وضعیت فرد را تحریک میکند، وضعیت و محرک سبب تحریک سیستم عصبی می شوند. بنابراین هر زمانی که محرک بوجود آید همان وضعیت با شدت زیاد به صورت خودکار اتفاق میافتد. در اینجا نحوه ی بهره جستن از قلاب را می آموزیم.
و اما یک قلاب موفقیت این است که فرد بتواند قلاب هایی از محیط افراد خود که سبب قرارگیری در وضعیتهای منفی و غیرمفید میشود را شناسایی و حذف کند و در همان حال قلاب های مثبتی در خود و دیگران جایگزین کند. خود را در موقعیتهای مثبت قلاب کنید مثلاً با زدن یک قاب عکس شاد و لبخند بر لب در کنار خانواده یا دوستان مدام شادی و روزهای خوش را به خودتان یادآور شوید و یا آوردن موفقیت های کاری و تحصیلی به طور مداوم و تکرار در این کار قلاب اعتماد بنفس را در خود زنده نگه دارید.
به همین صورت می توانید برای ثروتمند بودن، عاشق بودن و هیجان زده بودن و اعتماد به نفس داشتن و آرامش مطلق داشتن برای خود قلاب سازی کنید و با تاکید بر آنها این احساسات را در خود زنده نگه دارید و تقویت نمایید. برای تقویت اعتماد به نفس و افزایش حس خود اتکایی میتوانید دفترچه ای تهیه کنید. روزانه تمام کارهای مفیدی که برای روح و جسم خودتان انجام میدهید و یا هر فعالیت در زمینه ی رشد شخصی و یا کمک به دیگران و… را در آن یادداشت نمایید و از خودتان تقدیر کنید بدین ترتیب حس اعتماد بنفس را در خود تقویت کرده اید.
