آبتاب– رژین غفاریان- سلامت روان یکی از ارکان اصلی کیفیت زندگی است که بر عملکرد فردی، روابط اجتماعی، و پیشرفت جوامع تأثیر عمیقی دارد. در دنیای مدرن، افزایش اختلالات روانی مانند استرس، اضطراب، افسردگی، و انزوای اجتماعی به چالشی جهانی تبدیل شده است. ورزش، بهعنوان یک فعالیت جسمانی هدفمند، نهتنها سلامت جسمی را تقویت میکند، بلکه از […]
آبتاب– مائده جراحی، رایحه شهبازی، زهره حسینی، و نغمه بانویی- اگرچه عملکرد تحصیلی ناشی از تعامل پیچیده ای بین هوش و متغیرهای زمینه ای است، سلامت یک عامل مهم تعدیل کننده در توانایی کودک برای یادگیری است. ایده ی اینکه کودکان سالم بهتر می‌آموزند از نظر تجربی تأیید شده و به طور گسترده ای پذیرفته شده است […]
آبتاب– مریم رضائیان، و زهرا عباسی- بزهکاری جوانان یکی از مهم‌ترین دغدغه‌های اجتماعی در جوامع مختلف است. عوامل مختلفی مانند فقر، بیکاری، کمبود امکانات تفریحی و ورزشی، بحران‌های خانوادگی و نداشتن الگوهای مثبت می‌توانند جوانان را به سمت رفتارهای مجرمانه سوق دهند. یکی از راهکارهای مؤثر برای پیشگیری از این آسیب، توسعه‌ی فعالیت‌های ورزشی است. ورزش نه […]
آبتاب– مژگان اخوان پایه- سلامت روان به حالت تعادل و خوشحالی فرد در زندگی روزمره اشاره دارد. سلامت روان به معنای حالت خوب عاطفی، روانی و اجتماعی است که بر نحوه تفکر، احساس و رفتار افراد تأثیر می‌گذارد. این مفهوم شامل توانایی فرد در مواجهه با چالش‌های زندگی، مدیریت استرس و تعامل مؤثر با دیگران و اتخاذ […]
آبتاب– سمانه سر فلاح و مریم عین آبادی- اختلال اضطراب یکی از رایج ترین اختلالات روان شناختی در دنیای امروز به شمار می‌رود.که می تواند بر روی کیفیت زندگی فرد تاثیرات منفی بسیاری بگذارد.طبق آمارهای منتشر شده ،در ایران نیز در صد قابل توجهی از جمعیت با این اختلال مواجه بوده و نیاز به روش های در مانی […]
آبتاب– سمیرا احمدیان- ورزش نهتنها برای بهبود سلامت جسمانی ضروری است، بلکه نقش کلیدی در بهبود و حفظ سلامت روانی ایفا میکند. ارتباط تنگاتنگ بین فعالیت بدنی و روانشناسی در تحقیقات بسیاری اثبات شده است و به ما نشان میدهد که چگونه ورزش می‌تواند کیفیت زندگی و رفاه عمومی افراد را ارتقا دهد. ورزش بخش جدایی‌ناپذیری از […]
آبتاب– سمیه ملایی و طیبه قیاسی- ارتباط بین تربیت بدنی و روانشناسی یک حوزه تحقیقاتی پویا و به سرعت در حال تکامل است که نشان میدهد، فعالیت بدنی منظم نه تنها برای سلامت جسمانی بلکه برای سلامت روان نیز ضروری است . تحقیقات اخیر به طور مداوم نشان داده است که ورزش می تواند به طور قابل […]
آبتاب– خدیجه قاسم پور و نجمه بهرامی- آلزایمر یکی از بزرگترین چالش‌های جهانی برای سلامت و مراقبت‌های اجتماعی در قرن بیست و یکم است. بیماری آلزایمر (AD)، شایع‌ترین نوع زوال عقل، و پیامد اجتناب‌ناپذیر پیری است. عوامل متعددی در سبک زندگی ممکن است خطر ابتلا به آلزایمر را در فرد افزایش یا کاهش دهند. در طول […]
آبتاب– دکتر مهری نجات (متخصص اعصاب و روان، پژوهشگر حوزه آسیب های اجتماعی و مدرس دانشگاه تهران)- یکی از اختلالات جنسی در زنان درد لگنی می باشد که زن در هنگام ارتباط جنسی احساس درد در ناحیه اندام تناسلی و لگن دارد که علل مختلفی دارد. این درد می تواند در اثر تغییرات هورمونی و در […]
آبتاب– معمولا زمانی که درگیر سرماخوردگی، آنفلوانزا و کرونا شده اید تمایلی خاصی به خوردن غذا ندارید و این حالتی طبیعی در هنگام کسالت محسوب می شود. اما غذاهایی که زمان سرماخوردگی (به طور کلی) مصرف می‌کنید، می‌توانند بر بهبودی شما اثر بگذارند و این یک مساله بسیار مهم است که باید بدان توجه شود. غذاهایی که […]