پزشکی و سلامت

خواص طلایی تغذیه کودک با شیر مادر

به گزارش آبتاب، رئیس فرهنگستان علوم پزشکی ایران گفت: «کودکانی که شیر مادر می‌خورند ابتلای آنها به آسم، آلرژی‌های پوستی و…. بسیار کمتر است.»

سید علیرضا مرندی با اشاره به محاسن فراوان تغذیه نوزاد با شیر مادر بیان داشت: «یکی از محاسن شیر مادر موضوع پیشگیری از آلرژی و حساسیت است.»

خواص طلایی تغذیه کودک با شیر مادر

وی ادامه داد: «تغذیه با شیر مادر تقابل و پیشگیری از آلرژی و حساسیت می‌کند؛ به شکلی که بچه‌هایی که شیر خشک می‌خورند احتمال ابتلای آنها به آلرژی خیلی زیاد است، از آسم گرفته تا آلرژی‌های پوستی و…. .»

فوق تخصص نوزادان یادآور شد: «کودکانی که شیر مادر می‌خورند ابتلا به این موارد یادشده در آنها بسیار کمتر است، به طوری که اگر شیر مادر مصرف کنند این حساسیت‌ها در این بچه‌ها کمتر می‌شود؛ ضمن اینکه اگر حساسیتی هم ظاهر شود بسیار ملایم‌تر بوده و نیاز به اقدام نیست.»

رئیس فرهنگستان علوم پزشکی ایران تصریح کرد: «اما کودکانی که شیرخشک مصرف می‌کنند چه بسا مقدار زیادی خون در مدفوع دفع کنند، خونریزی کرده یا مشکلات پوستی جدی و آلرژی تنفسی داشته باشند.»

مرندی با بیان اینکه تغذیه با شیر مادر قطعا نقش زیادی در پیشگیری از این حساسیت‌ها دارد، ابراز کرد: «کودکانی که با شیر مادر تغذیه می‌کنند اگر دچار این حساسیت‌ها شوند، شدت خفیفی خواهد داشت و این نیز با این موضوع ارتباط دارد که این کودکان چقدر با شیر مادر تغذیه می‌شوند.»

وی افزود: «آیا تغذیه با شیر مادر انحصاری بوده یا در کنار آن به کودک شیر خشک هم داده‌ایم؛ آنها که منحصرا ۶ ماه شیر مادر می‌خورند و در کنار آن غذای کمکی مصرف می‌کنند یا آلرژی پیدا نمی‌کنند یا خفیف خواهد بود.»

 فوق تخصص نوزادان اضافه کرد: «‌اینکه در کنار شیر مادر به کودک شیر خشک می‌دهیم یا کودک به صورت انحصاری ۶ ماه شیر مادر را‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ مصرف می‌کند و در کنار آن غذا نیز می‌خورد، در ابتلا به آلرژی بسیار موثر است.»

     منبع: فارس

کاری که رژیم غذایی با بهره هوشی کودکان می‌کند

نتایج تحقیقات نشان می‌دهد، افرادی که از سنین پایین رژیم غذایی سالم‌تری دارند از بهره هوشی بالاتری برخوردار هستند.

به گزارش آبتاب و به نقل از ایسنا، کودکانی که از شیر مادر تغذیه و بعدها میوه‌ها، سبزیجات و سایر غذاهای سالم مصرف کردند، در سن هشت سالگی ضریب هوشی آنان تا دو امتیاز بالاتر بود.

دکتر لیزا اسمیترز، محقق این تحقیق گفت: رژیم غذایی، مواد مغذی مورد نیاز برای رشد بافت‌های مغز را در دو سال اول زندگی تأمین می‌کند و هدف از این مطالعه بررسی تأثیر رژیم غذایی بر ضریب هوشی کودکان بود.

ما دریافتیم کودکانی که در ۶ ماهگی با شیر مادر تغذیه می‌کردند و رژیم غذایی سالمی ازجمله حبوبات، پنیر، میوه‌ها و سبزیجات در ۱۵ و ۲۴ ماهگی داشتند، تا سن هشت سالگی تا دو امتیاز ضریب هوشی بالاتری داشتند.

نتایج این تحقیق حاصل مطالعه‌ای بر روی بیش از ۷۰۰۰ کودک است که عادات غذایی آنان در سنین ۶ ماهگی، ۱۵ ماهگی و دو سالگی مورد بررسی قرار گرفت. آنان تا سن هشت سالگی تحت نظر بودند.

دکتر اسمیترز می‌گوید: برخلاف فواید تغذیه سالم، کودکانی که با غذاهای ناسالم تغذیه می‌شوند، بهره هوشی پایین‌تری داشتند.

ضریب هوشی آن دسته از کودکانی که در دو سال اول زندگی رژیم غذایی آنان به‌طور منظم شامل بیسکویت، شکلات، شیرینی، نوشابه و چیپس بود، تا سن هشت سالگی تا دو امتیاز ضریب هوشی کمتری داشتند.

همچنین غذاهای آماده که در ۶ ماهگی داده می‌شوند تأثیر منفی بر ضریب هوشی کودک دارند اما شاهد برخی از ارتباط‌های مثبت این غذاها در ۲۴ ماهگی بودیم.

دکتر اسمیترز گفت: خوب غذا خوردن به ویژه در سال‌های شکل‌گیری مغز مهم است.

اگرچه تفاوت‌ها در ضریب هوشی زیاد نیست، این مطالعه برخی از قوی‌ترین شواهد را ارائه می‌کند که نشان می‌دهد الگوهای رژیم غذایی از ۶ تا ۲۴ ماهگی تأثیر کوچک اما قابل‌توجهی بر ضریب هوشی در هشت سالگی دارند.

بنابراین مهم است که تأثیر طولانی‌مدت غذاهایی که به فرزندانمان می‌دهیم را در نظر بگیریم.

آرد بادام‌زمینی؛ منبع پروتیینی با چربی های مفید

آرد بادام‌ زمینی مقدار کمی چربی دارد و از همین‌رو انتخاب خوبی در دوران رژیم‌های غذایی محسوب می‌شود. علاوه بر این منبع غنی از ویتامین‌ها مانند ویتامین‌های E،B1،B2،B9، پتاسیم، کلسیم، منیزیم، فسفر، آهن، مس، سلنیوم و روی است. همچنین، آرد بادام زمینی منبع غنی از اسیدهای آمینه ضروری نیز محسوب می‌شود. اما چرا آرد بادام‌زمینی را در رژیم غذایی مان بگنجانیم؟

     پایگاه خبری آبتاب:

آرد بادام‌زمینی؛ منبع پروتیینی با چربی های مفید

منبع غنی پروتئین

دریافت کافی پروتئین برای بازسازی و تقویت عضلات ضروری است و آرد بادام‌زمینی می‌تواند انتخاب خوبی در این زمینه باشد زیرا حاوی پروتئین بالایی است. این محصول غذایی به‌خصوص برای ورزشکاران و افرادی که به‌دلیل رژیم گیاهخواری ممکن است به‌اندازه کافی پروتئین دریافت نکنند، توصیه می‌شود. یکی دیگر از مزایای آرد بادام‌زمینی این است که برخلاف منابع پروتئین حیوانی همراه با کلسترول نیست. گرچه مقدار کم کلسترول مشکل‌ساز نیست اما دریافت مداوم آن می‌تواند خونرسانی به سلول‌های عضلانی را مختل کند و به‌تدریج زمینه‌ساز مشکلات جدی سلامت شود.

    تسهیل در کنترل وزن

تاثیر آرد بادام‌زمینی در کنترل وزن از آنجاست که به‌دلیل مقدار فراوان فیبر، پروتئین، چربی‌های مفید و دیگر ریزمغذی‌ها احساس سیری را افزایش می‌دهد. پروتئین‌ها و چربی‌ها نیز هضم آهسته‌ای دارند که در نتیجه تمایل به غذاخوردن مداوم کاهش پیدا می کند. مصرف آرد بادام‌زمینی همچنین در کنترل قند خون نیز تاثیر دارد و به‌دلیل جلوگیری از افزایش ناگهانی قند خون، اشتها در طول روز بهتر کنترل می‌شود.

منبع غنی از چربی‌های مفید

چربی‌های موجود در بادام‌زمینی از نوع اسیدهای چرب غیراشباع تک‌مولکولی هستند که برای سلامت بدن توصیه می‌شوند. این چربی‌ها برای عملکرد مغز ضروری هستند، التهابات بدن را کاهش می‌‌دهند، سطح کلسترول مفید (HDL) را بالا می‌برند و از قلب محافظت می‌‌کنند.

پیشگیری از پیری زودرس

بادام‌زمینی سرشار از انواع آنتی‌اکسیدان‌ها از جمله رزوراتول است که در حفظ سلامت قلب تاثیر دارد. این آنتی‌اکسیدان‌ها با التهابات بدن مقابله می‌کنند و مانع از عملکرد رادیکال‌های آزاد می‌شوند. رادیکال‌های آزاد مولکول‌هایی هستند که تحت‌تاثیر آلودگی هوا، تغذیه ناسالم و… در بدن به‌وجود می‌آیند و زمینه‌‌ساز پیری زودرس و بروز سرطان‌ها می‌شوند.

پیشگیری از ناهنجاری‌های جنین

آرد بادام‌زمینی یکی از منابع غنی اسیدفولیک محسوب می‌شود. اسیدفولیک یا ویتامینB9 نقش مهمی در تشکیل سلول‌های عصبی جنین دارد و از همین‌رو تامین آن در ابتدای بارداری ضرورت دارد. البته به‌طور کلی این ویتامین برای تشکیل سلول‌های جدید همواره لازم است. دریافت کافی این ویتامین در دوران بارداری همچنین از زایمان زودرس و افسردگی پس از زایمان نیز جلوگیری می‌کند.

 بهترین منبع آرژنین

بادام‌زمینی بیشتر از هر خوراکی دیگری حاوی اسید‌‌‌آمینه‌‌ای به‌نام آرژنین است که در آرد آن ۲ برابر خواهد بود. آرژنین باعث اتساع عروق شده، جریان خون را بهبود می‌بخشد و انتقال ریزمغذی‌ها به ماهیچه‌ها را تسریع می‌کند. در نتیجه انرژی بیشتری برای عملکرد عضلات و ریزمغذی‌های لازم برای ترمیم سلول‌های عضلانی تامین می‌کند.

     منبع: سلامت

متخصص ویروس شناسی: احتمالا اواخر پاییز مجددا شاهد خیزی از کرونا باشیم/ ویروس ضعیف نشده است

ایسنا: رییس مرکز تحقیقات ویروس شناسی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با اشاره به ضرورت واکسیناسیون کودکان، گفت: اگر ویروس کرونا تغییری کند یا فاصله بین واکسیناسیون افراد زیاد شده و ایمنی‌ ناشی از واکسیناسیون یا ابتلا به بیماری، کاهش یابد، احتمال می‌دهیم که شاید اواخر پاییز مجددا شاهد خیزی از ویروس باشیم.

     احتمال بروز خیز جدیدی از کرونا در اواخر پاییز
وی با بیان اینکه البته مطمئنا خیزهای دیگری هم خواهیم داشت، گفت: اگر ویروس تغییری کند یا فاصله بین واکسیناسیون افراد زیاد شده و ایمنی‌ ناشی از واکسیناسیون یا ابتلا به بیماری، کاهش یابد، احتمال می‌دهیم که شاید اواخر پاییز مجددا شاهد خیزی از ویروس باشیم که ممکن است با سویه جدیدی باشد یا اینکه با سویه‌های موجود این اتفاق رخ دهد.

     لزوم بالا بردن سطح واکسیناسیون
ناجی با بیان اینکه کاهش سیستم ایمنی می‌تواند شرایط را به گونه‌ای رقم زند که ویروس در بین افراد چرخیده و مجددا ابتلا بالا رود، افزود: بر همین اساس ادامه روند واکسیناسیون بسیار مهم است. باید سطح پوشش واکسیناسیون را بالا برده و آن را حفظ کنیم. به طوری که افراد دزهای یادآور را تزریق کنند و افرادی هم که هنوز واکسیناسیون‌شان را تکمیل نکرده‌اند، تزریق واکسن را کامل کنند.

     ضرورت تزریق واکسن کرونا در کودکان ۵ سال به بالا
وی ادامه داد: موضوع مهم دیگر که باید در شرایط فعلی مورد توجه قرار گیرد، واکسیناسیون در کودکان است. در حال حاضر با بازگشایی مدارس هم واکسیناسیون در بزرگسالان و تزریق دزهای یادآور در افراد دارای بیماری زمینه‌ای، سالمندان و… مهم است و در عین حال تزریق واکسن در کودکان هم بسیار مهم است. در کشور مجوز تزریق واکسن کرونا از سن ۵ سال به بالا وجود دارد و باید در این زمینه مردم تشویق شده و برای واکسیناسیون کودکان اقدام کنند.

ناجی تاکید کرد: باید توجه کرد که کلید ماجرای کووید یکی پایش بیماری است تا بتوانیم نشانه‌های خیزهای احتمالی بیماری را داشته باشیم که شامل انجام تسست و بیماری‌یابی است و دیگری بالا بودن سطح پوشش واکسیناسیون است. به ویژه تزریق دز یادآور که بسیار مهم است. در عین حال شرایط بهداشت اجتماعی، استفاده از ماسک و رعایت فاصله‌گذاری و تهویه بسیار مهم است.

وی درباره وضعیت بیماری‌یابی کرونا در دنیا باتوجه به روند کاهشی ویروس در دنیا، گفت: اکنون در تمام دنیا تعداد تست‌ها کاهش یافته است. البته باید توجه کرد که اطلاعات اپیدمیولوژی از طریق تست به دست می‌آید و وقتی تست کاهش یابد، یکسری اطلاعات را از دست می‌دهیم. در این زمینه دو راهکار در دنیا در نظر گرفته شده است؛ برخی کشورها با پایش فاضلاب‌ها این اقدام را انجام می‌دهند. به طوری که فاضلاب مناطق متعدد را در زمان‌های مناسب گرفته و میزان کمی ویروس را در آن سنجش می‌کنند و اگر مقدار ویروس در منطقه‌ افزایش پیدا کرده باشد، به این معناست که در آن منطقه موارد عفونت دارد زیاد می‌شود که در آن مناطق اقدامات لازم را انجام می‌دهند. البته ضعف این اقدام این است که بیمار را نمی‌بینیم و فقط بازتابی از عفونت را در یک منطقه مشاهده می‌کنیم. نوع دیگر کار به صورت نمونه‌گیری‌های رندوم و تصادفی است. به طوری که نمونه‌گیری رندوم از جمعیت می‌تواند اطلاعات را نسبتا به ما بدهد. در این اقدام می‌توان با شناسایی بیماران، افراد در تماس با او و … را پایش کرد. در کشور ما هم می‌توان از این روش‌ها استفاده کرد.

     کرونا ضعیف شده است؟
ناجی با بیان اینکه ویروس کرونا واقعا ضعیف نشده است، گفت: شرایطی که اکنون می‌بینیم یک قسمتش مربوط به ویروس است و عمده این نتیجه مربوط به بازتاب واکسیناسیون و گردش ویروس در بین مردم و در نتیجه ایمنی ناشی از عفونت طبیعی است. با این حال در همین اُمیکرون می‌بینیم که در افراد دارای ریسک و افرادی که واکسن تزریق نمی‌کنند یا سیستم ایمنی ضعیف داشته و یا موعد واکسیناسیون یادآورشان گذشته است، بیماری شدید ایجاد می‌کند. همین افراد هستند که در آی‌سی‌یو بستری شده‌اند. باید توجه کرد که تصور ضعیف شدن ویروس و عدم رعایت پروتکل‌ها، موجب پخش ویروس در جامعه می‌شود و در آن زمان بخش حساس جامعه آلوده می‌شوند. بنابراین حتما باید رعایت کنیم، حتما باید در فضای بسته ماسک بزنیم، حتی حتما باید در فضای بازی که امکان فاصله‌گذاری نیست، ماسک بزنیم. بنابراین رعایت فاصله، استفاده از ماسک، شستن دست‌ها و … بسیار مهم است. از طرفی باید بیماریابی را هم به صورت فعال حفظ کنیم تا بتوانیم بیماران را شناسایی کرده و درمان کنیم.

وی درباره ابتلای مجدد به کرونا، گفت: درباره اُمیکرون این موضوع دیده شده است؛ به طوری کلی از زمانیکه دلتا آمد، میزان موارد ابتلای مجدد بسیار زیاد شد. مطالعات نشان داده که بعد از سه الی چهار ماه از ابتلا یا تزریق واکسن ممکن است مجددا مبتلا شوید. حتی افرادی که واکسن هم زده‌اند، ممکن است به عفونت مبتلا شوند، اما به بیماری شدید که به بستری در بیمارستان نیاز داشته باشد، مبتلا نمی‌شوند. به طور کلی دیده شده که حتی کسانی که شش تا هشت هفته قبل اُمیکرون BA۱ یا BA۲ را گرفته بودند، با BA۴ یا BA۵ آلوده شدند. بحث این است که ویروس تغییر کرده و نباید اجازه دهیم که ویروس با چرخش بیشتر، تغییر بیشتری کند. در عین حال بحث روز دنیا هم به‌روز کردن و تغییراتی در واکسن‌هاست که ما هم باید این موضوع را در واکسن‌های بوستر مورد توجه قرار دهیم.

مصرف ویتامین B ابتلا به کرونا را افزایش می‌دهد؟

اسید فولیک، یک ویتامین B است که به‌طور گسترده برای غنی‌سازی غذاها و کاهش خطر نقایص مادرزادی استفاده می‌شود اما ممکن است خطر پنهانی برای کسانی که مجبور به مصرف مقادیر زیادی از آن هستند به همراه داشته باشد؛ نتایج مطالعه جدید نشان می‌دهد که این افراد بیشتر در معرض ابتلا به کووید-۱۹ و مرگ ناشی از آن قرار دارند.

به گزارش آبتاب و به نقل از ایسنا نقل از هلث، دکتر رالف گرین، محقق این تحقیق گفت: “بررسی کردیم که آیا تشخیص و مرگ کووید-۱۹ به دوزهای زیاد اسید فولیک (پنج برابر بالاتر از حد ایمن) که در بیماران برای نشانه‌های تأیید شده پزشکی تجویز می‌شود مرتبط است یا خیر. ما دریافتیم که خطر ابتلا و مرگ ناشی از کووید-۱۹ در گروهی که با اسید فولیک درمان شده بودند، به‌طور قابل توجهی بیشتر بود.”

به‌طور کلی، سطوح پایین اسید فولیک با افزایش خطر نقص مادرزادی، بیماری قلبی و سکته مرتبط است. این ویتامین که به عنوان ویتامین B۹ نیز شناخته می‌شود، برای شرایط متعددی ازجمله بیماری سلول داسی شکل، بارداری‌های پرخطر همچنین برای افرادی که داروهای ضد تشنج مصرف می‌کنند، تجویز می‌شود.

بیمارانی که متوترکسات (دارویی برای درمان برخی سرطان‌ها و بیماری‌های خودایمنی) از داروهای درمانی آنان محسوب می‌شود نیز اسید فولیک مصرف می‌کنند تا به کاهش عوارض جانبی داروی مهارکننده فولات کمک کنند. جالب توجه است، نتایج این مطالعه نشان داد که متوترکسات با افزایش خطر ابتلا به کووید برای این بیماران مقابله می‌کند.

گرین می‌گوید که برای اولین بار با مطالعاتی که سال گذشته در Nature Communications منتشر شد، انگیزه بررسی ارتباط بین مکمل اسید فولیک و کووید ایجاد شد. نتایج آن تحقیق نشان داد که سارس-کوو-۲ از فولات میزبان برای تکثیر استفاده می‌کند به این معنی که ویروس ممکن است به فولات و مهارکننده‌های فولات مانند متوترکسات حساس باشد.

برای آخرین مطالعه، گرین داده‌های نسخه بیش از ۳۸۰هزار نفر را در بیوبانک بریتانیا بررسی کرد.

گروه وی قصد داشت تعیین کند که آیا اسید فولیک با افزایش خطر ابتلا به کووید و متوترکسات با خطر کمتر مرتبط است یا خیر.

از تعداد بیش از ۲۶هزار نفر مبتلا به کووید، ۸۲۰ نفر جان خود را از دست دادند. احتمال ابتلا به کووید در افرادی که اسید فولیک تجویز می‌کردند، در مقایسه با گروه کنترل ۱.۵ برابر بیشتر و احتمال مرگ ناشی از آن ۲.۶ برابر بیشتر بود.

در همین حال، افرادی که متوترکسات تجویز شده مصرف کرده بودند، مشابه سایر افراد مورد مطالعه، میزان تشخیص کووید داشتند.

دکتر آنجلو گافو، استادیار پزشکی در دانشگاه آلاباما در بیرمنگام گفت: «یافته‌های ما می‌تواند برای بیمارانی که فولات مکمل مصرف می‌کنند برای جلوگیری از عوارض سایر درمان‌های دارویی، پیامدهایی داشته باشد. اگرچه مصرف فولات در این موارد به وضوح نشان داده شده است، پزشکان باید در مورد مصرف بیش از حد فولات احتیاط کنند».

با توجه به ترکیب جمعیت مورد مطالعه، محققان گفتند که یافته‌ها فقط برای افراد ۴۵ ساله یا بالاتر که عمدتاً از نژاد اروپایی سفیدپوست هستند، اعمال می‌شود.

گافو افزود که نتایج جدید نیاز به تکرار دارند و گروه متذکر شد که برای درک کامل چگونگی تأثیر مصرف اسید فولیک و سطوح فولات بر حساسیت به عفونت کووید به مطالعات بیشتری نیاز است. سطح فولات در خون شرکت‌کنندگان در این مطالعه بررسی نشد.

گرین خاطرنشان کرد: “حد بالای ایمن تعریف شده اسید فولیک یک میلی‌گرم است. تا زمانی که اطلاعات بیشتری به دست نیاوریم، عاقلانه است که از مصرف دوزهای بسیار بالای اسید فولیک خودداری کنیم، مگر اینکه از نظر پزشکی توصیه شده باشد و نگرانی بیشتر در افراد واکسینه نشده است.”

این یافته‌ها اخیراً در نشریه BMJ Open منتشر شده است.

فراتر از علم ژنتیک، فرزندتان را باهوش کنید

در جامعه امروزی والدین در تلاش هستند تا بتوانند کودکان باهوشی را تربیت کنند تا آینده روشن‌تری در انتظار آن‌ها باشد. اما سؤال اینجا است؛ آیا انسان می‌تواند هوش فرزند خود را افزایش دهد یا هوش تنها در چهارچوب علم ژنتیک قرارگرفته است؟ قطعاً این سؤالی است که هر پدر و مادری در ذهن خود می‌پرورانند و کودک خود را با دیگران قیاس می‌کند.

 

     پایگاه خبری آبتاب:

اگر به عقب برگردیم و تصاویر مغز انسان را ببینیم با تکاملی عجیب روبرو خواهیم شد. تکاملی که باعث موفقیت‌های پی‌درپی انسان و کسب مهارت‌ها و توانایی‌های بی‌نظیر او شده است. حال که در آستانه بازگشایی مدارس هستیم می‌خواهیم ببینیم چه راه‌کارهای برای تقویت هوش و تمرکز کودکانمان وجود دارد. راه‌کارهای که شاید بیخ گوشمان بوده‌اند و دست‌نخورده باقی‌مانده‌اند. اما هنوز دیر نشده و شما به‌عنوان والدین می‌توانید برای کودکانتان آینده درسی و زندگی بهتری را رقم بزنید.

     تعریف هوش در کودکان چیست؟

تعریف کلاسیک هوش همان کیفیت و مهارت‌های است که به موفقیت‌های درسی در کودکان معطوف می‌شود. این استعداد شامل فهم مسائل نظری و درک حل مسائل ریاضی است که در شرایط درسی به کمک ما میاید؛ البته این استعداد تک‌بعدی است که از بدو تولد تا روز آخر زندگی در یک سطح مشخص باقی می‌ماند.

اما در روانشناسی روز دنیا مدت‌ها است که این تعریف محدود و ناقص از هوش رنگ‌باخته و در سیستم‌های آموزشی پذیرفته نمی‌شود. هدف اصلی در آموزش امروز؛ پرورش یک انسان همه‌جانبه و متعادل است.

تعادل شاه‌کلید ورود به تعریف جدید هوش است. این روزها ثابت‌شده که همه کودکان به‌غیراز هوش منطقی و ریاضی یا آی‌کیو؛ ده نوع هوش گوناگون دارند که با شدت ضعف‌های مختلف در هر فرد وجود دارد و به‌راحتی قابل ارتقا هستند.

درواقع؛ امروزه در علم روانشناسی به کودکی باهوش یا تیزهوش گفته می‌شود که تمام توانایی‌ها و استعدادها را در خود به شکل متعادل رشد داده و بهترین شکل با شرایط متغیر محیط خود استعداد و توانایی خود را وقف می‌دهد. به این فرد انسان باهوش گفته می‌شود.

     انواع هوش در کودکان و روش‌های تقویت و شناسایی آن

روانشناسان در حال حاضر هوش‌های مختلفی را در بین کودکان کشف کرده‌اند که با چیزی که ما به‌عنوان یک انسان عادی به آن فکر می‌کردیم کاملاً متفاوت است. هوش‌های که کودک باهوش را در تمام جوانب به تصویر می‌کشد و موردبررسی قرار می‌دهد. این هوش‌ها شامل هوش دیداری یا فضایی، هوش کلامی و زبانی، هوش بدنی و جنبشی، هوش موسیقی، هوش طبیعت‌گرا و هوش هیجانی است. با این نگاه کلی به هوش می‌توان گفت تمام انسان‌ها دارای هوش هستند که شدت و ضعف آن در کودکان متفاوت است. این هوش‌ها اکتسابی و قابل رشد هستند.

     هوش دیداری یا فضایی

تقویت این هوش قبل از ورود به مدرسه امکان‌پذیر است. این هوش شامل درک بالای از تصاویر، رسم نمودار و اشکال هندسی و همچنین ساخت پازل است. پس بهتر است برای تقویت این هوش کودکان را با ساخت پازل و نقاشی‌های فکری به چالش بکشید. به‌عنوان‌مثال تصاویر مشخصی از حیوانات را بر روی دیوار چسبانده و از او بخواهید که رنگ‌آمیزی کند و به آن شخصیت ببخشد.

     هوش کلامی و زبانی

این هوش در اغلب کودکان از سن دوسالگی شکل می‌گیرد و با مرور زمان هوش کلامی تا سن ۷ سالگی تکامل پیدا می‌کند و کودک قادر است کلمات را با تلفظ درست بیان کند. این هوش شامل خوب گوش دادن و خوب حرف زدن، قصه‌گویی و توضیح داستان‌ها و اتفاقات روزمره است. بهترین تمرین برای کودکانی که در آستانه ورود به مدرسه هستند قصه‌گویی‌های شبانه و کتاب‌خوانی است. این امر باعث می‌شود تا ذهن کودک شما تقویت‌شده و به خواندن کتاب عادت کند. فراهم کردن یک محیط غنی برای کودک در این زمینه می‌تواند کمک‌کننده باشد.

     هوش بدنی و جنبشی

این هوش در اکثریت کودکان وجود دارد. زبان فعال بدن و هماهنگی دست‌وپا از علائم بارز آن است که معمولاً در کودکان ورزشکار دیده می‌شود. برای پرورش هوش جنبشی کودک را باید در فضاهای ورزشی و پرتحرک قرار بدهیم.

     هوش موسیقی

این هوش همان‌طور که از نامش پیداست از هنر موسیقی نشاءت می‌گیرد. این هوش می‌توانند در آستانه مدارس برای کودکان بسیار کاربردی باشد و ذهن ریاضی کودک را تقویت کند. ریتم، شناخت آلات موسیقی، آواز خواندن یا گفتن شعر از مشخصه‌های این هوش کاربردی است. پیشنهاد می‌شود کودکان خود را از سنین ۴ تا ۶ سالگی در این هوش امتحان کنید.

     هوش طبیعت‌گرا

اصولاً کودکانی که از بازی در فضای باز لذت می‌برند و به حیوانات علاقه‌مندند از این هوش بهره می‌برند. شناخت برگ‌ها و گیاهان می‌تواند بر تقویت هوش آن‌ها تأثیرگذار باشد. تا آنجا که می‌توانید با کودکان خود در طبیعت قدم بزنید تا شناخت بهتری نسبت به محیط اطراف خود پیدا کند.

     آماده‌سازی محیط برای رشد غنی هوش

تعریف محیط غنی برای هوش در هر سنی متفاوت است؛ مسلماً آن فضای که کودک ۳ ساله نیاز دارد تا آن فضای که یک کودک ۷ ساله به آن نیازمند است کاملاً متفاوت است. گاهی بازی گاهی مشارکت و گاهی واگذاری مسئولیت‌های کوچک می‌تواند در پرورش و تقویت هوش بسیار مؤثر باشند.

فضای خانه را با موسیقی کلاسیک یا آرام در ساعاتی از روز پرکنید. بازی کردن را فراموش نکنید فکر نکنید حال که کودکتان ۷ ساله شده دیگر نیازی به بازی ندارد بلکه بازی‌های هوشی می‌تواند او را برای یک سال درسی به‌خوبی آماده کند.

به حرف‌های که می‌زنید دقت کنید؛ کودکان مانند ضبط‌صوت عمل می‌کنند. به او نگویید که چیزی نمی‌فهمد زیرا کودک شما هر آن چیزی که والدینشان به او بگویند را به‌راحتی باور می‌کنند.

برخی کودکان با محیط آرامش‌بخش و ساکت راحت‌تر هستند. برخی دیگر در محیطی راحت‌تر هستند که جنب‌وجوش زیادی دارد. درک این مسئله که کودک شما در کدام محیط راحت‌تر است، می‌تواند اولین قدم در افزایش تمرکز او باشد.

     نقش مواد غذایی در پرورش هوش

مواد غذایی که باعث افزایش هوش می‌شود متعدد است فقط باید در برنامه غذایی کودک گنجانده شوند. محققین بر این باورند که ساکنین سواحل مدیترانه و جنوب شرقی از درصد هوش بالاتری بنا به تغذیه‌ای که دارند بهره‌مندند. برنامه غذایی آن‌ها بر اساس اسیدهای چرب امگا ۳ طراحی‌شده این اسیدها می‌توانند به تکامل بیشتر مغز، افزایش هوش و عملکرد مغز و تقویت حافظه کمک شایانی بکند.

روغن ماهی، ماهی‌های چرب مانند سالمون، قزل‌آلا، کیلکا، ساردین، میگو، روغن‌زیتون و روغن‌های گیاهی مانند، بذر کتان و کونالا از این قبیل هستند. تخم کدو؛ سرشار از ویتامین A، E و روی است و در افزایش قدرت ذهنی کودک شما، تأثیر فراوانی دارد.

هم‌چنین تخمه‌کدو که ارزشمندترین بخش این گیاه محسوب می‌شود، مقدار زیادی اسید چرب امگا۳ و امگا۶ دارد. مصرف میوه و سبزی از کودکی تا سی‌سالگی هم می‌تواند هوش افراد را افزایش دهد. میوه‌های مانند انبه حافظه فرزند شمارا تقویت می‌کند، باعث تسهیل گردش خون در بدنش می‌شود و درنتیجه، خون بیش‌تری به مغز کودک می‌رسد.

گوجه‌فرنگی، کلم برکلی، گردو، حبوباتی مانند لوبیا هم می‌تواند در این گروه قرار بگیرند. تخم‌مرغ غنی از امگا۳ است و به‌سلامت مغز کمک می‌کند.

بچه‌هایی که قبل از هفت‌سالگی، در وعده صبحانه، تخم‌مرغ می‌خورند، IQ بالاتری دارند. همچنین لبنیات کم‌چرب هم می‌توانند مؤثر باشد. این مواد از دوران جنینی تا ۵ سالگی می‌تواند بر سیستم هوش اثر بگذارند.

     ملوان زبل شوید

اسفناج را معمولاً به خاطر آهن آن می‌شناسند، ولی برگ‌های سبز اسفناج، علاوه‌بر آهن، اسیدفولیک هم دارد که در بهبود عملکرد مغزی، نقش پررنگی دارد و از بروز اختلالات شناختی هم پیش‌گیری می‌کند.

     بازی‌های فکری

شما می‌توانید توانایی کودکتان را برای تمرکز و توجه با بازی‌های تمرکزی که نیاز به تفکر، برنامه‌ریزی و استفاده از حافظه دارد، آموزش دهید و تقویت کنید. قدرت تمرکز کودکان را با انجام بازی‌های فکری بیشتر کنید. بازی‌هایی که نیازمند فکر کردن، برنامه‌ریزی و استفاده از حافظه هستند، مفیدند. جدول کلمات، جورچین و بازی‌ باکارت می‌تواند قدرت تمرکز کودک روی کلمات، اعداد و تصاویر را بالا ببرد.

     ترتیب گذاری برای بالا بردن تمرکز در کودکان

به کودکتان یاد دهید تا با ترتیب گذاشتن اشیا هوش خود را افزایش دهد. به‌عنوان‌مثال چیدن ماشین‌ها از کوچک به بزرگ، یا چیدن حروف الفبا باعث تقویت هوش کودک می‌شود.

     در دسترس‌ بودن لوازم

هر چیزی که کودک لازم دارد را در دسترس او قرار دهید تا مجبور نشود بلند شود و چیزی را بردارد. کتاب‌ها، دفترها، مدادرنگی، مدادها و حتی یک لیوان آب را برای او روی میز بگذارید. این کار به کودک یادآوری می‌کند، چه میزان از کارها باقی‌مانده و زمان خود را بهتر مدیریت کند. همه‌ی این کارها تمرکز و توجه کودکان را بیشتر می‌کنند.

     چرت زدن و استراحت تمرکز را بیشتر می‌کند

استراحت و خواب قسمتی از زندگی هر انسان است که می‌تواند او را از دغدغه‌های روزمره رها کند. بیشتر کودکان بعد از یک خواب خوب شبانه راحت‌تر می‌توانند تمرکز کنند. یک چرت کوتاه برای ۲۰ دقیقه بعد از مدرسه یا بعدازظهر برای افزایش تمرکز عالی است. قبل از اینکه کودک درس خواندن را شروع کند، باید دستشویی برود و چیزی بخورد. چون این چیزها تمرکز را پایین می‌برد.

     تشویق فراموش نشود

می‌توان کودک را برای کارهای که درست انجام می‌دهد تشویق کرد و برای او جایزه‌ای در نظر گرفت. جایزه می‌تواند هر چیزی باشد اگر پدر مادر وارد باشند می‌توانند از همان المان‌های درسی الهام بگیرند و جایزه را از بین دروس انتخاب کنند. به‌عنوان‌مثال اگر کودک شما علاقه‌مند به نقاشی است به او اجازه دهید تا نقاشی بکشد.

     منبع: خبرآنلاین

دبیر کمیته اپیدمیولوژی ستاد کرونا: موج هفتم کرونا را پشت سر گذاشته‌ایم

ایسنا: دبیر کمیته اپیدمیولوژی و پژوهش کمیته علمی کشوری مقابله با کووید۱۹ با اشاره به ضرورت توجه به واکسیناسیون نوبت سوم در دانش‌آموزان و سایر افراد جامعه، گفت: بر اساس آنچه در روند بیماری مشاهده می‌کنیم، موج هفتم کووید ۱۹ را در کشور پشت سر گذاشته‌ایم و بر همین اساس هم تعداد مرگ‌های ناشی از بیماری باید طی این هفته کاهش یابد.

     تزریق ۲ دز واکسن کرونا در ۸۰ درصد جمعیت دانش‌آموزی
وی با اشاره به نزدیکی بازگشایی مدارس و دانشگاه‌ها، افزود: نکته‌ای که در پیش داریم، بحث بازگشایی مدارس و دانشگاه‌ها است که طی هفته‌های آینده انجام می‌شود. خبر خوب این است که گفته می‌شود، بیش از ۸۰ درصد از دانش‌آموزان دو دز واکسن کرونا را تزریق کرده‌اند و بنابراین قسمت اعظم جمعیت دانش‌آموزی ما دو نوبت واکسن‌شان را دریافت کرده‌اند. حال اگر سه واقعیت را کنار هم بگذاریم؛ یکی اینکه اصولا بیماری در کودکان و نوجوانان بسیار بسیار خفیف‌تر از بزرگسالان است، دوم اینکه قسمت اعظم جمعیت دانش‌آموزی و سایر افراد کشور دو نوبت واکسن دریافت کرده‌اند و سوم اینکه ما در حال حاضر با واریانت اُمیکرون مواجهیم که کشندگی بسیار پایین‌تری دارد؛ اگر این سه واقعیت را کنار هم قرار دهیم، می‌توانیم بگوییم که نگرانی بابت اکثریت جمعیت کودک و نوجوان‌مان نداریم.

یونسیان ادامه داد: البته سه موضوع دیگر هم وجود دارد که باید آن‌ها را مورد توجه قرار دهیم؛ اول کودکان و نوجوانانی که ممکن است بیماری‌های سیستم ایمنی داشته و در نتیجه خیلی نتوانند از واکسن استفاده ببرند. نکته دوم اینکه به طور کلی در کودکان، واکسن از شدت بیماری و مرگ ناشی از کرونا جلوگیری می‌کند، اما تاثیر واکسن در پیشگیری از ابتلا به ویروس کمتر از قدرتش در پیشگیری از فرم‌های شدید و کشنده است و در نتیجه کودکان می‌توانند برای سالمندان و افراد پرخطر، حامل ویروس باشند. موضوع سوم هم این است که طبیعتا انتظار داریم که نوبت سوم واکسیناسیون علیه کرونا بتواند دو نوبت قبلی را تقویت کند.

وی با بیان اینکه آماری از تزریق نوبت سوم واکسن کرونا در مدارس نداریم، گفت: فرصت طلایی که اکنون تا پایان شهریور ماه در اختیار داریم، ‌ بسیار مهم است و اگر در این مدت کودکان نوبت سوم واکسن کرونا را دریافت کنند، بسیار مناسب خواهد بود. زیرا در مدت یک هفته بعد از تزریق نوبت سوم واکسن، سیستم ایمنی تقویت می‌شود و اثرات مثبت‌تری را خواهیم دید. حتی یکی از پیشنهاداتم این است که مدارس در روزهای آغازین، خودشان به پایگاه‌های واکسیناسیون برای کودکانی که واکسن تزریق نکردند، تبدیل شوند. شاید اعلام این پیش شرط که کودکان واکسن کرونا زده باشند تا بتوانند در سر کلاس حاضر شوند، پیش شرط معقول و منطقی باشد.

     لزوم تمهیداتی برای رعایت پروتکل‌های ضدکرونایی در مدارس
وی با بیان اینکه آموزش و پرورش هم بیان نکرده که آیا تمهیدی برای رعایت و افزایش تهویه و فراهم کردن ماسک در مدارس اندیشیده است یا خیر، گفت: بالاخره با اطلاعاتی که از وضعیت مدارس غیر دولتی‌مان داریم که بسیاری از آن‌ها حتی در یک منزل مسکونی کلاس تشکیل می‌دهند، طبیعتا نمی‌توانیم انتظار فضاهای استانداردی را داشته باشیم.

یونسیان ادامه داد: مولفه دیگری که می‌تواند تعیین کند که آیا خیز جدیدی از کرونا خواهیم داشت یا خیر، جهش‌هایی است که ممکن است در سایر نقاط دنیا رخ دهد و طبیعتا به کل دنیا منتشر شده و می‌تواند کشور ما را هم درگیر کند، اما همه این موارد مانع و نافی از ضرورت بازگشایی مدارس و دانشگاه‌ها نیست. آسیب‌ شدیدی از تعطیلی مدارس دیدیم و برخلاف آسیب‌های کرونا که سریع ظاهر می‌شوند، بسیاری از آسیب‌های ناشی از تعطیلی مدارس و دانشگاه‌ها، ممکن است دهه‌ها طول بکشد تا خودش را نشان دهد و نسل بعدی که قرار است جامعه را اداره کنند، آسیب جدی خوردند. جدای بحث‌های آموزشی و فنی که تعطیلی مدارس به همراه داشته است، مسائل اجتماعی مانند ترویج فرهنگ تقلب، عادی‌انگاری تقلب و… معضلاتی هستند که اثرات درازمدتی خواهند داشت.

وی تاکید کرد: بنابراین تردیدی نیست که مدارس و دانشگاه‌ها باید بازگشایی شوند. نگرانی چندانی هم برای این بازگشایی‌ نداریم. با این حال نباید هم بیکار نشست، بلکه باید واکسیناسیون علیه کرونا را در دانش‌آموزان و کل جامعه پیش بُرد و در نهایت هم تمهیدات حداقلی که شامل رعایت فاصله، تهویه و استفاده از ماسک در مدارس است، در نظر بگیریم تا مشکل جدی نداشته باشیم. در عین حال تصمیم بازگشایی یا بستن مدارس باید یک تصمیم پویا باشد و به محض اینکه سیگنال جدی از بروز یک خیز جدید را مشاهده کردیم، قطعا باید تمام نهادها از جمله آموزش و پرورش و وزارت علوم بر اساس پیشنهادات کارشناسان مربوطه و تصمیماتی که در ستاد ملی اتخاذ می‌شود، تمکین کنند تا خدایی نکرده معضل جدی نداشته باشیم.

     توصیه‌هایی برای اربعین
یونسیان با اشاره به در پیش بودن ایام اربعین نیز گفت: به طور کلی مهمترین نکته فاصله فیزیکی و حضور در فضای باز است. وقتی در فضای باز قرار داشته باشیم، امکان انتقال ویروس کمتر می‌شود. در فضاهای بسته طبیعتا نمی‌شود فاصله فیزیکی را رعایت کرد و ترجیحا باید به گونه‌ای برنامه‌ریزی شود که حضور افراد در مراسم‌ها در فضای بسته به حداقل برسد. استفاده از ماسک و تزریق واکسن هم دو نکته مهمی است که باید مد نظر باشد. در محرم مشکل جدی نداشتیم و امیدواریم در راهپیمایی اربعین هم مشکلی نداشته باشیم.

وی درباره واریانت‌های جدید کرونا در دنیا که مورد توجه قرار گرفته‌اند، گفت: در هند یک زیرگونه‌ای از اُمیکرون داشتیم که سرعت انتقالش بیش از BA۵ بوده است، که BA۲.۷۵ نام‌گذاری شده است، اما به دلایلی که هنوز مشخص نیست، از هند خارج نشده است. هنوز هم دنیا آن را به عنوان واریانت نگران‌کننده نمی‌شناسد، بلکه به عنوان واریانتی مورد توجه به آن نگاه می‌کنند. بنابراین فعلا در حال حاضر واریانت نگران‌کننده‌ای در دنیا نداریم.

     از داروهای مولنی‌پیراویر و پکسلووید چه خبر؟
یونسیان در ادامه درباره آخرین بحث‌ها درباره دو داروی پکسلووید و مولنی‌پیراویر در کمیته علمی کشوری مقابله با کرونا، گفت: درباره این داروها بحث‌های زیادی در گرفت و در این مباحث موضوع اصلی که اقتصاد دارو و اقتصاد سلامت است، باید مد نظر قرار گیرد. اساتید مختلفی درباره این داروها مطالعه کرده و نتایج مطالعات‌شان را نشان دادند. این داروها بسیار گران قیمت بوده اما فوایدی که دارند در برابر هزینه‌ای که به جامعه تحمیل می‌کنند، اصلا قابل مقایسه نیست. به طوری که اگر این هزینه را صرف اقدامات پیشگیرانه چه برای بیماری کووید و چه برای سایر بیماری‌ها و یا هزینه اقدامات درمانی برای سایر جنبه‌ها کنیم، به مراتب ارزش بیشتری خواهد داشت. اگرچه البته تولیدکنندگان و واردکنندگان این دارو شروع به تبلیغات می‌کنند، اما غاطبه دانشمندانی که در کمیته علمی حضوری داشتند و با استناد به منابع علمی و مطالعاتی که ارائه شد، دال بر این بود که ورود این داروها چه به فرم وارداتی و چه به فرم تولید داخلی تا زمانیکه هزینه‌هایش به مقدار قابل توجهی کاهش نیابد، به صلاح سلامت جامعه نیست. اگر قیمت تمام شده این دارو حدودا ۲۰ برابر شرایط فعلی کاهش یابد، در آن زمان قابل طرح و ورود به چرخه دارویی کشور باشند. در حال حاضر به هیچ عنوان مقرون به صرفه نیست. اگر این داروها در کشورهای دیگر مصرف می‌شود، باید توجه کرد که شرایط هر کشور و جامعه را باید با خودش مقایسه کرد.

فاجعه ای به نام سوء تغذیه در کودکان

     لیلا نصیری سروری

امروزه حدود ۷۹۵ میلیون نفر در جهان دچار سوء تغذیه هستند. این به آن معنی است که ۱ نفر از میان ۹ نفر غذای کافی نمی خورد و زندگی فعالی ندار د. در بعضی از کشورها ۱ کو دک از ۳ کو دک مبتلا به سوء تغذیه و کم وزنی میباشد. در واقع، گرسنگی و سوء تغذیه بیشتر از بیماری های مهلک سلامت مر دم جهان را به خطر می اندازد، در حالیکه به اندازه کافی غذا در جهان برای تغذیه همگان وجود دارد.  متخصصان بر این باورند که امروزه با کمک دانش به همراه برنامه ریزی و سیاستگذاری صحیح می توان مشکل را حل کرد. شایان ذکر است که کشورها بایستی میلیونها دلار صرف درمان عوارض سوء تغذیه در کودکان بکنند، در حالی که میتوانند از بروز این مشکل جلوگیری کنند؛ ناگفته نماند که حل معضل سوء تغذیه به ایجاد صلح و ثبات در کشورها کمک می کند. اگر بخواهیم دلائل گرسنگی و سوء تغذیه در جهان را بشناسیم باید گفت که شش عامل را می توان از دلائل اصلی گرسنگی برشمرد که عبارتند از: فقر، عدم سرمایه گذاری در سیستم کشاورزی، شرایط اقلیمی، جنگ و عواقب آن، بی ثباتی بازار، و اتلاف مواد غذایی نام برد.

از آنجا که کودکان در هر جامعه ای بسیار آسیب پذیر هستند، توجه به تغذیه آنها اهمیت زیادی دارد؛ زیرا آنها اگر امروز به توانمندیهای ذهنی خو د نرسند، فردا  دیر است و جبران گذشته برایشان ناممکن خواهد بود. نه تنها پدران و مادران باید مراقب تغذیه کودکانشان باشند و بهترین غذاهایی را که می توانند تهیه کنند، به آنها بدهند؛ بلکه همه جامعه در قبال سلامت کودکان مسئول هستند زیرا سوء تغذیه در کودکان موجب بروز اختلالات رشدی در آنها شده و در نهایت سبب ایجاد اختلال در فرآیند تکامل مغزی، کاهش بهره هوشی، کاهش قدرت یادگیری، افت تحصیلی، افزایش موارد ابتلا به بیماریها و پوکی استخوان می شود که همگی با کاهش توانمندیهای ذهنی و جسمی همراه است. یکی از طرح هایی که به رفع سوء تغذیه در کودکان کمک می کند، اجرای طرح وعده غذایی در مدرسه است که باعث می شود یادگیری و تمرکز کودک افزایش یابد.

     منابع:

https://www.wfp.org/hunger

https://www.wfp.org/hunger/causes

سازمان جهانی بهداشت: ابتلای بیش از ۵۰ هزار نفر به آبله میمون

ایرنا: سازمان جهانی بهداشت با ارائه تازه‌ترین آمار از ابتلای ۵۰ هزار و ۴۹۶ نفر به آبله میمون در سراسر جهان خبر داد.

همچنین داده‌ها از روند نزولی ابتلا در این دو کانون حکایت دارد.

تدروس آدهانوم رئیس سازمان جهانی بهداشت در نشست خبری دیروز اعلام کرد: این نشانه‌ها آنچه را که از ابتدا بارها گفتیم تأیید می‌کند که با اقدامات صحیح می‌توان این شیوع را متوقف کرد.

وی افزود: تعدادی از کشورهای قاره آمریکا با روند افزایشی ابتلا مواجه بودند اما خرسندیم که امروز کاهش ابتلا در کانادا مشاهده می‌شود.

مسئولان حوزه بهداشت و سلامت آمریکا دیروز از کاهش سرعت ابتلا به آبله میمون در این کشور خبر داده بودند.

در همین حال آدهانوم نیز از آمار امیدوارکننده به دست آمده از کشورهای اروپایی از جمله در آلمان و هلند، خبر داد.

دبیرکل سازمان جهانی بهداشت پیشتر اعلام کرده بود نشانه‌هایی وجود دارد که شیوع این بیماری در اروپا جایی که ترکیبی از اقدامات مؤثر بهداشت عمومی، تغییر رفتار و واکسیناسیون به جلوگیری از انتقال کمک کرده، کند شده است.

بر پایه این گزارش، بیشتر موارد ابتلا به آبله میمون در خارج آفریقا که بیماری بومی آن منطقه محسوب می‌شود به روابط جنسی میان مردان مربوط می‌شود.

این سازمان همچنین اعلام کرده که آبله میمون یک بیماری مقاربتی محسوب نمی‌شود و هر کسی می تواند به آن مبتلا شود. تماس مستقیم پوست با پوست و همچنین ملحفه ها یا لباس های آلوده ناقل انتقال بیماری هستند.

سازمان جهانی بهداشت همچنین به شکل جدی بر اجتناب از هرگونه انگ زدن به یک جامعه خاص تأکید می کند چرا که می تواند به پنهان کاری در مورد بیماری و عدم اقدام برای درمان و در نتیجه گسترش آن منجر شود.

این سازمان پیشتر در ۲۴ ژوئیه (۲ مرداد) بالاترین سطح هشدار خود را در تلاش برای جلوگیری از بزرگتر شدن و ماندگاری بیماری واگیردار آبله میمون اعلام کرده بود.

تدروس ادهانوم نیز گفته بود اگر تدابیر درستی اتخاذ شود مجبور نخواهیم بود همیشه با این بیماری زندگی کنیم.

تشخیص زودهنگام پارکینسون با هوش مصنوعی

به گزارش آبتاب در حال حاضر تشخیص بیماری پارکینسون بر اساس علایمی مانند سختی عضلات و عدم تعادل انجام می‌شود. مهمترین نقطه ضعف شیوه تشخیص فعلی این است که معمولا مبتلایان به بیماری پس از یک دوره نسبتا طولانی پیشرفت بیماری، دچار علایم آن می‌شوند و در این زمان معمولا نورون‌های دوپامین مغز دچار آسیب شده‌اند.

پیشرفت این بیماری موجب تخریب سلول‌های عصبی، نازک شدن دیواره‌های شبکیه چشم و تخریب مویرگ‌های موجود در آن می‌شود. این ویژگی‌ها، امکان استفاده از هوش مصنوعی را برای تجزیه و تحلیل تصاویر چشم به منظور شناسایی علایم بیماری پارکینسون فراهم می‌کند.
به گزارش روز دوشنبه پایگاه خبری ساینس‌دیلی، در تحقیقات دانشگاه فلوریدای آمریکا، با استفاده از تصاویر مربوط به چشم بیماران مبتلا به پارکینسون و یک گروه از داوطلبان سالم، محققان توانستند الگوریتم‌های یادگیری ماشین را برای تشخیص علایم بیماری پارکینسون آموزش دهند.

در نتیجه این اقدامات، برنامه‌های کامپیوتری هوشمند، توانایی طبقه‌بندی شدت بیماری پارکینسون را بر اساس شدت آسیب وارده به مویرگ‌های شبکیه به دست آوردند. نتیجه این تحقیقات نشان می‌دهد که با تجزیه و تحلیل وضعیت سلامت چشم می‌توان تغیرات فیزیولوژی مغز را تحت نظارت قرار داد و بیماری را قبل از آسیب گسترده به سیستم عصبی و در مراحل اولیه تشخیص داد. تشخیص زودهنگام موثرترین روش در کنترل این عارضه است.
محرک اصلی بیماری پارکینسون یک نسخه جهش‌یافته از پروتئینی به نام آلفا سینوکلین است. این پروتئین در نورون‌های تولیدکننده دوپامین تجمع می‌یابد. جسم سیاه مغز پیام‌های عصبی را از طریق نخاع به عضلات مختلف ارسال می‌کند و این فرآیند از طریق ماده شیمیایی دوپامین صورت می‌گیرد. به مرور زمان با تجمع آلفا سینوکلین عملکرد سلول‌های عصبی مختل شده و سلول‌ها از بین می‌روند. در این حالت مشکلات حرکتی ایجاد می‌شود و مراحل اولیه پارکینسون شکل می‌گیرد.

بیماری پارکینسون معمولا با لرزش غیرارادی یک دست آغاز می‌شود و به تدریج اکثر اندام‌ها را درگیر می‌کند. عدم تعادل، درد عصبی، بی‌اختیاری، اختلال ‌خواب، تعریق بیش‌از حد، افسردگی و اضطراب از دیگر علائم این عارضه است. علائم اولیه بیماری شامل لرزش بی‌اختیار در دست، انگشتان دست و چانه، ریز شدن دست‌خط، کاهش حس بویایی، اختلال خواب و بدخوابی، مشکل در حرکت و راه رفتن و کاهش تعادل، احساس سفتی و کاهش انعطاف‌پذیری پاها، یبوست، کاهش تن صدا، سرگیجه و غش کردن است.
در مجموع می‌توان گفت این عارضه ترکیبی از عوامل ژنتیکی و محیطی است که منجر به آسیب به سلول‌های عصبی می‌شود. این افراد به مرور از شرکت در اجتماع و فعالیت‌های اجتماعی سر باز می‌زنند و دچار افسردگی می‌شوند. بر اساس گزارش روزنامه ایندیپندنت، معمولا علائم پارکینسون از ۵۰ سالگی نمایان می‌شود. البته ممکن است از هر ۲۰ بیمار مبتلا، علائم در یک نفر قبل از ۴۰ سالگی بروز کند. بر اساس بنیاد پارکینسون، مردان ۱.۵ برابر بیشتر تحت تاثیر این بیماری قرار دارند.

مطالعات جهانی از افزایش روزافزون این بیماری در میان جمعیت سالمند نشان دارد و گفته می شود در حال حاضر ۴.۳ میلیون نفر مبتلا به پارکینسون در سراسر جهان هستند. پیش بینی ها حاکی است که با توجه به افزایش جمعیت سالمند در جهان، آمار مبتلایان به پارکینسون به ۹ میلیون نفر خواهد رسید.

علل بروز پارکینسون به طور دقیق شناخته شده نیست اما محققان معتقدند که بیماری پارکینسون ممکن است نتیجه ترکیبی از عوامل ژنتیکی و محیطی باشد؛ بر این اساس گفته می شود که ژن ها در ارتباط با بروز پارکینسون هستند، اما هنوز به طور قطعی نقش توارث در بروز این بیماری تایید نشده است.
رئیس انجمن علوم اعصاب ایران چندی پیش گفته بود که در کشورهای پیشرفته به جهت اینکه جمعیت سالمند آنها بسیار زیاد است، از سال های گذشته اقدامات زیرساختی برای پیشگیری از روند روبه رشد آلزایمر و پارکینسون آغاز شده است اما در ایران هنوز جمعیت کشور جوان است و این بیماری ها در نظام سلامت کشور چندان مورد توجه نیست. جغتایی تصریح کرده بود که لازم است دست اندرکاران این حوزه توجه داشته باشند که جمعیت ایران روبه سالمندی است و اقدامات پیشگیرانه در مورد بیماری های دوره سالمندی مانند آلزایمر و پارکینسون از هم اکنون باید آغاز شود تا از تحمیل هزینه های سنگین اجتماعی و اقتصادی بر جامعه در آینده جلوگیری شود. وی به توانایی علوم عصب شناسی و دستاوردهای این علم اشاره کرد و بر این باور است که متخصصان و محققان علوم اعصاب ایرانی می تواند به کمک برنامه ریزان آیند و آنها را در زمینه بهبود این روند یاری رسانند.