رژيم غذايی مناسب برای سرطان

   62797

دکتر پیام آزاده متخصص رادیوتراپی آنکولوژی دانشیار دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی


راهنمای رژيم غذايي مناسب در همه مراحل درمان سرطان:

استفاده از غلات کامل به جاي غلات تصفيه شده

خوردن روزانه ۵ و يا بيش از ۵ سهم از سبزی ها و ميوه ها

مصرف لبنیات کم چرب و فرآورده های پروبیوتیک و کفیر

محدود کردن گوشت های قرمز مخصوصا نوع پرچرب

استفاده از ادویه هایی مثل: زرد چوبه، زنجبیل و دارچین

محدود کردن قندهای ساده مانند قند، شکر، مربا، شیرینی و شکلات

محدود کردن غذا های نمکی و دودی

پرهیز از مصرف نوشیدنی های الکلی

محدود کردن روغن و استفاده از روغن هایی مثل: کانولا، کنجد و زیتون

استفاده ازمغزها

استفاده از 6  تا ۸ لیوان مایعات در روز

استفاده از غذاهای پرکالری پرپروتئین مثل: شیر و تخم مرغ و شرکت در فعاليت های فيزيکي

 

 

 


نظر شما