آبتاب– مطالعات تازه نشان میدهد که بابونه ایرانی با داشتن ترکیبات اپیژنین و آپیژنین، میتواند فعالیتهای التهابی دستگاه گوارش را کاهش دهد و به بهبود سوءهاضمه، نفخ و دلدرد کمک کند.
در آزمایشهای بالینی، مصرف روزانه دمکرده بابونه به مدت ۴ هفته، موجب کاهش ۳۵٪ دردهای معده و بهبود عملکرد روده شد.
همچنین، تأثیر آرامبخش بابونه بر کاهش اضطراب و بهبود کیفیت خواب نیز به اثبات رسیده است. کارشناسان توصیه میکنند مصرف روزانه یک فنجان دمکرده بابونه میتواند یک گزینه طبیعی کمعارضه برای مدیریت اختلالات گوارشی و روانی باشد.