آبتاب– فاطمه مهسا کارآموزیان- بابونه اروپایی، بومی جنوبی شرقی اروپا است. امروزه این گیاه در کل اروپا، آمریکای شمالی و استرالیا یافت میشود. این گیاه، کوتاه قد است و بین ماههای تیر تا مهر رشد میکند. در گذشته این گیاه در تمامی دیوارههای باغهای انگلیس و آلمان یافت میشد، مردم نیز به کشت و پرورش آن در اطراف منازلشان میپرداختند چون، عقیده داشتند این گیاه هوا را تصفیه و بیماری را خنثی میکند. گلهای ریز، مروارید گونه و زردرنگ این گیاه نشان میدهد که، از تیره «آفتابگردان» است. برگها در واقع مهمترین بخش این گیاه را، در طب گیاهی تشکیل میدهند.
بابونه اروپایی، یک گیاه معطر با رایحه قوی و تند است که کمی به بابونه شباهت دارد ولی، بین آنها تفاوتهایی نیز وجود دارد. واژه بابونه اروپایی از اصطلاح لاتین به معنای «تببر» اخذ شده است. این گیاه از دیرباز در درمان گزیدگی حشرات، قاعدگی نامنظم، دردهای معده و دندان درد بکار میرفته است اما، امروزه کارشناسان گیاهان دارویی از بابونه اروپایی برای معالجه میگرن، شروع اولیه آرتریت، و بیماریهای روماتیسمی استفاده میکنند.
فرآوردههای حاصل از این گیاه، معمولاً از برگهای آن تهیه میشوند. خاصیت ضدمیگرنی این گیاه، به عنصر فعالی به نام «پارتنولید» مربوط میشود. این عنصر روی عضله صاف دیواره شریانهای خونی در مغز اثر میگذارد تا فعالیت عوامل تنگی رگ نظیر سروتونین، پروستاگلاندین و نوراپی نفرین را متوقف کند. تنگی رگ، سبب باریک شدن رگهای خونی و یکی از عوامل اصلی انواع میگرن محسوب میشود. بابونه اروپائی، میتواند در نجات بسیاری از انسانها از عارضه میگرن مؤثر واقع شود. این گیاه دارویی میتواند برای درمان انواع میگرنهای در حال پیشرفت و همچنین، در پیشگیری از آنها مورد استفاده قرار گیرد. بابونه اروپایی اگر مطابق با دستورالعملهای پزشک معالج مصرف شود، دارویی بیخطر است. در دهه ۱۹۸۰، متخصصان اروپایی پی بردند ۷۰ درصد از مبتلایان به میگرن که روزانه دو تا سه عدد برگ بابونه اروپایی مصرف میکنند، از سردرد رهایی پیدا میکنند. دانشمندان انگیسی چنان از این ضریب بالای موفقیت شگفت زده بودند که درصدد برآمدند دامنه این تحقیقات را گسترش دهند، آنها دریافتند که بابوبه اروپایی در کاهش شدت میگرن به مراتب مؤثرتر از مسکنها عمل میکند. این گیاه همچنین، علایم ناراحتیهایی نظیر تهوع و استفراغ ناشی از میگرن را از بین میبرد. در سال ۱۹۹۷، بابوبه اروپایی در فروشگاههای مواد غذایی بهداشتی آمریکا، در میان پر فروشترین گیاهان دارویی ایالات متحده، در ردیف نوزدهم قرار گرفت. متخصصان علم پزشکی مطمئن نیستند که آیا این گیاه در کاهش تورم و مفاصل آرتریت نیز مؤثر است یا نه! چراکه اسناد و مدارک در این زمینه متناقض است؛ اما برخی از افراد که مبتلا به ورم مفاصل بودهاند ادعا میکنند گیاه مزبور در کاهش درد آنها مؤثر بوده است.
نحوه مصرف
۱- کپسول: انواع کپسول از برگهای خشک این گیاه تهیه میشود. همواره در جستجوی فرآوردههای استاندارد این گیاه که حاوی حداقل دو درصد پارتنولید است، باشید.
۲- برگ گیاه: میتوانید برگهای این گیاه را برای مصارف درمانی بجوید، با این وجود در خوردن برگهای این گیاه محتاط باشید. حدود ۱۰درصد افرادی که برگهای این گیاه را میجوند، به زخمهای دهان، از دست رفتن مزهها یا تورم لبها، زبان و دهان مبتلا میشوند.
۳- فرآوردههای استاندارد: برای درمان و پیشگیری از میگرن، عصاره استاندارد بابونه اروپایی را روزانه ۲ بار (حاوی حداقل ۲۵۰ mcg پارتنولید) مصرف کنید. برای درمان حمله شدید میگرن، روزانه ۱ تا ۲گرم پارتنولید مصرف کنید. اگر فرآورده مورد استفاده استاندارد نباشد، نمیتوانید مطمئن باشید که آنچه مصرف میکنید حاوی پارتنولید کافی است و بدون وجود این عنصر، فواید درمانی کافی از مصرف این گیاه نصیب شما نخواهد شد. خواندن عنوان و مشخصات فرآوردههای بابونه اروپایی حائز اهمیت است، چرا که میزان پارتنولید موجود، بسته به محل رشد و نمو این گیاه متغیر است.
توصیهها: توجه داشته باشید که، بابونه اروپایی در درمان ناراحتی میگرن آن دسته از بیمارانی که نسبت به معالجات عادی و رایج پاسخ مثبت ندادهاند، مؤثر واقع میشود. بیماران گاهی از عوارض جانبی این داروی گیاهی نظیر: دردشکم، سوءهاضمه، نفخ، اسهال، تهوع و استفراغ رنج میبرند. از آنجا که بابونه اروپایی میتواند چرخه و سیکل عادت ماهانه را به هم زند لذا، زنان در طول دوره قاعدگی باید با احتیاط آن را مصرف کنند. زنان باردار و شیرده و همچنین کودکان زیر ۲ سال باید از مصرف آن پرهیز کنند. همچنین، از مصرف توأم با آسپرین، وارفارین یا هر نوع داروی رقیق کننده خون (آنتی ترومبوتیک) پرهیز کنید. اگر هر کدام از این داروها را مصرف میکنید، بهتر است قبل از شروع مصرف بابونه اروپایی با پزشک معالج خود مشورت نمایید.